上海传统筋骨按摩源远流长，其历史可追溯至清朝末年。当时，上海作为我国对外开放的前沿城市，吸引了众多国内外优秀中医人才。这些医者将传统的中医推拿技艺与上海的地理环境、人文风情相结合，逐渐形成了独具特色的上海传统筋骨按摩。
上海传统筋骨按摩注重整体观念，强调“筋骨并重”。按摩师在治疗过程中，不仅要关注患者的筋骨问题，还要关注内脏功能，以达到调理全身、预防疾病的目的。其手法多样，包括揉、按、捏、推、拿、拨、擦等，每种手法都有其独特的功效。
首先，揉法是上海传统筋骨按摩中最常用的手法之一。通过轻柔地揉动患者的肌肉、筋骨，达到缓解肌肉紧张、改善血液循环、消除疲劳的效果。揉法分为轻揉、重揉、往返揉等多种形式，根据患者的具体情况选择合适的揉法。
其次，按法是一种以手指或手掌按揉患者穴位的手法。按法可以疏通经络、调和气血，对于调理内脏功能、增强体质具有显著作用。按法要求按摩师手法柔和、力度适中，以患者能够承受为宜。
此外，上海传统筋骨按摩还注重拨法、擦法等手法。拨法通过快速而有力地拨动患者的肌肉、筋骨，以达到舒筋活络、缓解疼痛的效果；擦法则通过摩擦患者的皮肤，促进血液循环，消除疲劳。
在治疗过程中，上海传统筋骨按摩强调“以筋为先，微调骨”。按摩师会根据患者的具体情况，灵活运用各种手法，以达到最佳治疗效果。同时，上海传统筋骨按摩还注重患者的心理调节，以营造轻松、舒适的按摩环境。
近年来，随着人们对健康养生的重视，上海传统筋骨按摩越来越受到人们的青睐。许多高端养生会所、中医馆都推出了传统筋骨按摩服务，让更多的人体验到这一传统中医技艺的魅力。
总之，上海传统筋骨按摩作为我国传统中医推拿的重要流派，凭借其独特的技艺和疗效，为人们的健康福祉作出了巨大贡献。在新时代背景下，上海传统筋骨按摩将继续传承、发扬光大，为人类健康事业作出新的贡献。
